AcasaAcasa  PortalPortal  FAQFAQ  CautareCautare  InregistrareInregistrare  ConectareConectare  ContactContact  BlogBlog  

Distribuiţi | .
 

 E bine sa mananci inainte sau dupa sport?

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
GamerQuiz
Level 0
avatar

Data de inscriere : 17/02/2013
Avertismente : Nici unul
Mesaje : 7
Money : 15
Multumiri : 9
This user has accepted the forum conditions and the rules.

MesajSubiect: E bine sa mananci inainte sau dupa sport?   Joi Feb 28, 2013 11:12 am

E bine sa mananci inainte sau dupa sport? si ce... Vreau un fel de dieta Smile
Sus In jos
Vlad
avatar

Data de inscriere : 30/08/2012
Avertismente : Nici unul
Mesaje : 471
Money : 5235
Multumiri : 23
Administrators

MesajSubiect: Re: E bine sa mananci inainte sau dupa sport?   Joi Feb 28, 2013 11:55 am

Inainte de sala trebuie sa consumi ceva consistent (o masa buna), carne, paine, oua, lapte, etc. Dupa si in timpul antrenamentului apa, orez, peste, gratar, sa nu bagi creatina sau porcarii ca doar umfla muschi Wink. Sfatu meu boss.
Sus In jos
http://tia4all.forumz.ro
sivori
Level 0
avatar

Data de inscriere : 23/09/2013
Avertismente : Nici unul
Mesaje : 1
Money : 2
Multumiri : 1
Localizare : undeva
This user has accepted the forum conditions and the rules.

MesajSubiect: Re: E bine sa mananci inainte sau dupa sport?   Vin Oct 18, 2013 4:16 am

KeepCalm a scris:
Inainte de sala trebuie sa consumi ceva consistent (o masa buna), carne, paine, oua, lapte, etc. Dupa si in timpul antrenamentului apa, orez, peste, gratar, sa nu bagi creatina sau porcarii ca doar umfla muschi Wink. Sfatu meu boss.
// De fapt e bine sa consumi inainte de sala multi carbohidrati, care sa-ti dea energie, cum ar fi orez, cartofi, paine, spaghetti, iar dupa sala trebuie sa consumi proteine, care se gasesc in carne, oua, lapte, varza, alune, fasole uscata, etc.Proteinele sunt considerate, de altfel, hrana muschiului Smile
Sus In jos
Continut sponsorizat


MesajSubiect: Re: E bine sa mananci inainte sau dupa sport?   

Sus In jos
Topic: Re:

E bine sa mananci inainte sau dupa sport?

Indisponibil

Ai putin timp? Fa-ti un cont ca sa postezi si tu! sau, continua cautarea pe internet.
Did this helped?





Rang: Inregistrat
Data de inregistrare: 31/01/2012
SusIn jos
Pagina 1 din 1

 Subiecte similare

-
» Cel mai nou SPORT EXTREM: Trambulina la perete VIDEO Citeste mai m
» Ghid misiune paginile jurnalului
» Niste femei au pedalat la biciclete de sport si uite ce imagine le-a iesit
» Script afisare dupa cateva secunde
» Cum pun lista de parteneri in josul paginii dupa care sa pot pune si link?

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
tia4all.wikiforum.ro :: Welcome Zone - Prezinta-te! :: SMILE ZONE :: Intrebari si Raspunsuri-